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心も身体も癒されるスキル(身体編)
  • タイ古式マッサージ
  • タイ古式マッサージは、約2500年の歴史があるタイ伝統のマッサージ法です。インドのアーユルヴェーダをベースに、ヨガや指圧、整体などの要素が加わり、タイ独自のものとして誕生しました。一度受けると病み付きになるほどリラックスでき楽になるおすすめの技術です。

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  • ハンドリフレ
  • ハンドリフレクソロジーは手の反射ゾーンを手指で刺激することにより、リラクセーションや体のバランス調節に役立てる健康法です。 習得すれば家族などにもやってあげたいスキル。仕事としてもプチ開業やボランティアなどの道があります。

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