世界で最も取得されているNASMパーソナルトレーナーライセンスで、トレーナーになろう！！

キャンペーン・イベント情報
公開:2024-05-01 更新:2024-07-01

「筋肉のアンバランス」、「柔軟性の低下」、「体幹や関節の不安定な状態」このような身体状況の中、運動や、フィットネスをスタートする方は少なくありません。
フィットネスの新しい考え方は、このような方々を怪我から守る為、特に各クライアントに合った安全なプログラムを作成出来るトレーナーが必要です。NASM™の理論によって、正しい知識を身に付け、信頼できるトレーナーへと導きます。

NASM™とは？

世界中で選ばれるパーソナルトレーナー資格！

NASM™(ナショナルアカデミーオブスポーツメディスン-全米スポーツ医学協会-）は米国アリゾナに拠点を置く、世界100カ国に展開する世界最大のパーソナルトレーナー教育団体。
NASMの教育プログラムを受け、世界で活躍しているトレーナーは20万人とされています。

＞＞NASM™について詳しく

理学療法士が考案したということもあり、リハビリテーションからスポーツパフォーマンスの向上まで幅広く知識を身に付けることができます。
アスリートから初めて運動をする方まで、一人ひとりの体に合わせた運動を提供することができます。

ベースライセンスNASM-CPT

NASM™の中で一番のベースとなるライセンス、CPT（certified personal trainer）は、NASM™の30年の歴史が詰まった、NASM™の考えを学ぶ事ができます。

学習内容はパーソナルトレーナーの基礎知識を中心に幅広く知識を得ることができ、姿勢と動きの評価、それに加え、安定性を高める（stabilization）を土台としたNASM™独自のトレーニングモデル(OPTモデル)です。
この考えから、様々な年齢、体力レベルのクライアントに対し、しっかりとした評価を行い、その方のフェーズに合ったトレーニングを提供するための知識を身につける事が出来ます。

NASM-CPTの資格取得メリットは？

CPTの考え方は、伝統的なワークアウトとされる、全身のストレッチ、心肺エクササイズ、レジスタンストレーニングを合体させただけの内容とは異なります。

OPTモデル（Optimum Performance Training）は、総合・トレーニング法を使う事で、クライアントが自分の目標に向かって適切かつ安全に進歩するためのシステムを提供します。
OPTモデルは、「安全性」、「筋力」、「パワー」の３つのレベルで構成され、筋肉のアンバランスに取り組み、関節と姿勢全体の安定性を改善します。
OPTモデルトレーニングを活用する事で、神経筋の適切な機能を確保し、慢性病や腰痛、膝の怪我などの機能障害や怪我を防ぎます。

※NASM-CPTはNCCA(国家認証機関委員会)米国内で認められた第三者機関により、最高水準と認定された資格です。

講座詳細

受験資格

CPR（心肺蘇生法）のライセンス取得者
高校卒業以上
18歳以上

受講料

セルフスタディ　受講料：63,800円（税込）

教材

テキスト約700ページ
スタディガイド
音声教材
動画(英語、別紙にて日本語訳PDF付き)

カリキュラム

総合・トレーニングに関する科学的根拠
エクササイズの基礎科学
心肺系
エクササイズの代謝と生体エネルギー
人体の動きの科学
フィットネス・評価
柔軟性トレーニングの概念
心肺系のフィットネス・トレーニング
体幹トレーニングの概念
バランス・トレーニングの概念
プライオメトリックトレーニングの概念
スピード、敏捷性、機敏性トレーニング
レジスタンス・トレーニングの概念
評価・プログラム・デザインとオプティマム・パフォーマンス・トレーニング(OPT)モデル
様々なエクササイズ器具
慢性の健康障害と身体的または機能的制限
栄養
栄養補助食品
ライフスタイルの改善と行動に関するコーチング
成功するパーソナルトレーニング事業の発展