ヒューマンタッチリンパスクールの１Dayセルフリンパ講座

ヒューマンタッチリンパスクールの１Dayセルフリンパ講座

ヒューマンタッチリンパスクールについて

---

---

研修の概要相談・お問い合わせ（無料）

相談・お問い合わせ（無料）

リンパマッサージとは、リンパ液の滞留を防ぎ、流れを良くする美容健康法です。わきの下・おなか・脚の付け根などにあるリンパ節に向かってリンパ液が流れるように体を軽いタッチでなでたりします。
この講座では、自分でできるセルフリンパマッサージを1回90分の受講で学びます。気になる内容を選んで受講できるので、福利厚生として人気です。

研修の規模

2人〜（詳細はお問い合わせください）

研修の特長

短期可長期可通学集合型講師派遣初心者対応

エリア

【関東】東京

研修のポイント

福利厚生として大人気の、１Dayセルフリンパ講座です。
・代謝が悪くてなかなか痩せない
・運動したいけど時間が無い、マッサージならむくみが解消できそう
・同窓会やイベントまでにキレイになりたい！
という方に是非オススメしたい講座です。

研修カリキュラムの種類

１Dayセルフリンパ講座は、1回90分で気軽に受講が可能です。
気になる講座を選ぶこともできますし、カリキュラムはご希望の内容でお作りが可能です。

【1. たるみスッキリ　小顔リンパ】
むくみや二重あごが気になる、顔が大きく見えるという方、リンパを流してスッキリ小顔になりましょう！
・鎖骨リンパにアプローチして、顔周りの老廃物を流します。
・毎日続けられる「1日5分ケア」教えます。

【2. 首・肩こり　改善リンパ】
パソコンやスマホでガチガチの首・肩コリを改善します。
・なかなか取れないコリはハンドケアで。
・指→腕→肩→首に伝わってくるコリと疲れを解消します。

【3. ぽっこりおなか解消リンパ】
おなかがぽっこり・・・腸は第2の脳。整えるといいこといっぱい！
・便秘を解消し、おなか周りをスッキリ。
・代謝が良くなり”やせ体質”に。

【4. 目指せ　ほっそり脚リンパ】
むくんで太く見える脚は、リンパを流してすっきり！
・くるぶし周りの老廃物を流して、ほっそりくびれた足首に。
・そ径リンパ節にむくみを流していきます。