リフレクソロジーとは、独特の指の動きで足にある数多くの反射区を刺激し、ストレスや肩凝り・腰痛・冷え性・肌荒れなどの不調を解消する足裏健康法です。
「反射区」とは、体内の内蔵や器官とつながっている抹消神経が集中している箇所のこと。（図1）
足つぼを刺激することで、対応する内蔵や器官に働きかけます。
リフレクソロジーは大きく2つに分かれており、刺激が強いのが「東洋式（台湾式）」。刺激が弱く、優しく撫でながら施術するのは「英国式」です。一般的にリフレクソロジーと呼ばれるのは、この英国式です。

癒し、リラクゼーションだけでなく、様々な分野での活躍も期待されています。
サロンだけでなく旅館やリゾートのサービスとしてリフレクソロジストが求められていたり、足のスペシャリストとして靴の販売員やネイリストが受講する例もあります。
また、フリーで働く出張リフレクソロジストや自宅サロンを経営して年収1000万円を稼ぐ方もいるとか…。
リフレクソロジストを必要としている職場は知られている以上に多種多様なことがわかります。