心理学は独学で十分？未経験から始める心理カウンセラーの目指し方

この記事を監修したのは

飯代鈴乃氏

心理学の資格は独学でも取得できるの？

心理学の主要資格は独学では取得できない！

心理学の資格は、種類も多数存在しています。
どの資格を目指すのかによって、資格取得の難易度はもちろん道筋も大きく異なります。

取得できる資格とできない資格がある

主要資格は大学や専門学校でしか取れないケースもありますが、独学で習得可能な資格もあります。
自分が目指すべき資格は何なのかは整理するとよいでしょう。

心理学の主要資格について

心理学の資格のなかでも知名度と人気が高い「臨床心理士、認定心理士、公認心理師、産業カウンセラー」の4つは独学では習得できません。
なかでも、「臨床心理士、認定心理士、公認心理師」の3つの資格は、基本的に大学、大学院で心理学を専攻し修了することが条件とされています。
それぞれの資格について詳細を見ていきましょう。

臨床心理士について

この資格を習得するには、日本臨床心理士資格認定協会が指定する大学院を修了しなければいけません。
全国で約170校の大学院が指定されていますが、心理学系の大学院でも指定されていないケースもあるので注意が必要です。
大学院を修了後、臨床心理士の資格試験を受験し、見事合格すると資格を習得できます。
試験は筆記試験と口述面接試験が用意されており、心理学の知識からカウンセラーに必要とされる人間性も問われることになります。

認定心理士について

こちらは試験などはなく、日本心理学会に認定してもらうことで資格習得が可能となっています。
認定条件は以下の3つです。

（1）16歳以降に通算して2年以上日本に滞在した経験がある者
（2）4年制大学を卒業、もしくは大学院修士課程を修了した者
（3）日本心理学会が定めた認定心理士認定資格細則にある心理学系の単位の修得をしている者

以上の3つの条件を満たしたうえで審査申し込みをしましょう。

公認心理師について

文部科学省・厚生労働省指定の日本心理研修センターが年1回、各地で行う国家試験に合格すれば資格習得可能となっています。
試験の受験資格は、以下のとおりです。

（1）大学および大学院で公認心理師になるための必要科目を修了する
（2）大学で特定の科目を習得した上で、一定の施設での心理に関する業務に従事する
（3）上記2つと同等以上の知識、技能を有することが必要

産業カウンセラーについて

社団法人日本産業カウンセラー協会が、年１回主催する産業カウンセラー試験に合格する必要があります。
なお、受験資格は産業カウンセラー養成講座を修了していること、もしくは大学院で所定の専攻を修了していることが必要とされます。

参考心理学とは？意味や定義、資格の取得方法、身近な活用例を解説
参考【これで完璧】心理学の種類まとめ｜わかりやすく分野を一覧で紹介

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民間資格のなかには独学でも取得できる資格あり！？

試験合格で資格取得できるものもある！

心理学の主要4資格については、独学で取得を目指すのは難しいのが現状です。
しかし、民間資格のなかには独学で資格取得できるものもあります。
「学校に通う余裕がない」「時間がないので独学で習得したい」方は民間資格に目を向けてみるとよいでしょう。

なかでも心理学検定とメンタルヘルス・マネジメント検定試験は、独学だけで勉強から資格の習得までが可能となっています。
なおかつ、人気が高く求められる知識も実践的な内容となっているため、有用な資格といわれています。

心理学検定

誰でも受験が可能です。
試験は心理学に関する10科目の知識が問われ、約6割の正答率を目安に合否が決められています。

メンタルヘルス・マネジメント検定試験

こちらの検定試験についても、受験にあたり必要資格は一切ありません。
Ⅰ種、Ⅱ種、Ⅲ種に分かれている試験から、自身が希望する区分を選択して受験します。

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独学心理学の資格を取得するメリット・デメリット

独学でのメリット

自分のペースで勉強できる
費用が抑えられる

自分のペースで勉強できる

独学で学習するメリットとしては、時間にとらわれず自分のペースで勉強がしやすい点が一番大きな点でしょう。
社会人や主婦は自由な時間が限られているので、学習時間の確保は容易ではないでしょう。
専門学校や講座、地域の講習会に参加する場合は、講義時間だけでなく移動時間や準備も必要です。
また、講師と他の学生のペースに合わせなければいけないので、自由に学習したい方は独学がおすすめといえます。

費用が抑えられる

費用面でも独学は非常に魅力的でしょう。
大学の心理学部などに通う場合は、卒業までに400万円近くかかることもあるといわれています。
資格講座でも、半年間の講習で10数万円かかるものもあり、お金に余裕がない方にとっては難しい選択となります。
市販の書籍だけであれば、1万円以内でも十分勉強が可能でしょう。

最近では書籍の内容も充実しているほか、インターネットでの情報収集も容易になりました。
工夫を凝らすことで、費用を抑えて自分のペースで勉強できるのが独学の利点だといえるでしょう。

独学でのデメリット

独学では取得できない資格がある
自己管理能力が必要

独学では取得できない資格がある

一番に考えられるのが、大学や短大などで心理学を学ぶ必要がある「臨床心理士」や「公認心理師」の資格が取得できない点です。
心理カウンセラー自体は特別な資格は必要ではないものの、やはり高難易度の資格保有者の方が評価されやすい傾向はあります。
実際に仕事をしていくうえで、勤務先の評価や患者からの信頼を得るためには資格取得が有効でしょう。
独学でも取得可能な資格は多いものの、簡単に取得できる分だけ評価は低い場面もあるようです。

自己管理能力が必要

大学では心理学の学習を専門の講師から受けられる強みもあります。
独学の場合は自分で学習方法や内容を選ぶため、場合によっては分野の得意不得意が大きく表れてしまうかもしれません。
資格講座やセミナーでは実績のある講師が丁寧に時間をかけて指導してくれる分、深く掘り下げた学習ができるでしょう。
独学はすべて自分次第になるので、自己管理能力がより求められるというデメリットも覚えておくとよいかもしれません。

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独学での心理学の資格取得が向いている人の特徴

独学で心理学の資格取得が向いている人の特徴をまとめました。

人一倍学習する意欲が高い人
心理学の知識を簡単に触れたい人
心理学を学んだ経験がある人
医療や福祉の現場で働いていた人

人一倍学習する意欲が高い人

前述のメリット、デメリットを考慮すると、独学に向いているのは人一倍向上心や意欲が高い人といえるでしょう。
独学は非常に手軽にできるものの、学習範囲は膨大かつ複雑で、簡単に誰でもマスターできるようなものではありません。
まったくの心理学初学者がゼロから心理カウンセラーを目指そうとすると、独学ではどうしても学習が浅くなってしまう危険性もあります。
興味関心を強く抱き、参考書の内容をしっかりと頭に叩きこみ、その上で新しい分野への勉強も怠らない姿勢を保つことが必要不可欠かもしれません。

心理学の知識を簡単に触れたい人

また、心理カウンセラーがどういうものか簡単に触れておきたい人も独学はおすすめです。
いきなり学校や講座に入ってしまっても、内容が期待どおりでないという理由で挫折してしまう可能性もあります。
自分のペースで費用も抑えながら学習できる独学は、心理カウンセラーを知るきっかけ作りに最適といえるでしょう。

心理学を学んだ経験がある人

すでに一度、心理カウンセラーについて学習したことがある人も独学向きです。
基礎的な知識を持っている人であれば、学習に取り組みやすいのではないでしょうか。

医療や福祉の現場で働いていた人

医療や福祉の現場で働いていた人なども、「何が現場で求められるのか、どの分野の学習が仕事につながるのか」をわかっている点で独学に向いているでしょう。
とはいえ上記のような項目に当てはまる人であっても、講座や通信制大学で学ぶほうが心理学の知識を効率的に習得できます。資格取得の合格対策や知識豊富な講師に相談できるなどのサポートがあるからです。

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独学での心理学の資格取得が向いてない人の特徴

独学での心理学の資格取得が向いていない人の特徴をまとめました。

自己管理が苦手な人
効率よく学習したい人

自己管理が苦手な人

自己管理が苦手な人は独学での学習に向いていない可能性があります。

心理学以外にも当てはまることですが、独学は自分で学習計画を立て、さまざまな誘惑に耐えながらも勉強を進めていく必要があります。

自己管理が苦手だと、日常に潜む誘惑に負けてしまいます。勉強の優先度が低くなり、挫折につながってしまうでしょう。

効率よく学習したい人

心理学は独学でも勉強はできるものの、通信講座や大学で学ぶ方法と比べて効率的に学習を進められません。

習得に必要な知識量が膨大だからです。自分で必要な知識を一から調べて、脳に定着させてという順序を踏むには非常に時間がかかります。

独学を成功させるには長期的な視点を持って、学習を進めていく必要があります。短期間で学ぶのは難しいため、効率よく学習したい人はあまり独学は向いていないでしょう。

効率よく学習したい方は、通信講座や通信制大学の受講がおすすめです。心理学のプロフェッショナルが学ぶ内容をまとめてくれています。資格取得や就職など、目的を最短で達成できるでしょう。

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【資格別】独学で心理学の資格取得を目指す際の勉強方法

独学する際に問題になるのは、やはり勉強法ではないでしょうか。
特別な受験資格は必要ないとはいえ、合格基準に達する程度の心理学知識は必要とされます。
むしろ、学校や講座で学習する機会がないため、知識をつけるのに苦労する恐れもあります。

独学の場合は自分で参考書を用意するといった手段が考えつきますが、心理学検定とメンタルヘルス・マネジメント検定試験に関しては、試験主催団体から公式テキストが準備されています。

参考【社会人向け】心理学の勉強法を目的別で解説【働きながらでも実践できる】

心理学検定

心理学検定の公式ホームページを見ると「問題集」「基本キーワード」など、さまざまなジャンルの参考書が紹介されているのが確認できます。
また、団体が出版しているもの以外で推奨できる参考書の紹介コーナーも設けられています。
試験では幅広く心理学の知識が問われることになりますが、記述はマークシート方式のため、単語を一字一句正確に覚える必要はあまりないかもしれません。
全体の流れとして正しい知識を身につけることが重要でしょう。

参考心理学検定とは？資格取得のメリットや勉強方法、難易度を解説

【おすすめテキスト】

心理学検定公式問題集 2023年版
編集一般社団法人日本心理学諸学会連合心理学検定局

試験実施団体が編集する公式問題集。
実際に出題された最新の試験問題から計450問を抜粋、詳しい解説とともにまとめられています。
心理学検定の受検を考えている方はもちろん、これから心理学を身につけたいと考えている方にもおすすめです。

参考 Amazon 心理学検定公式問題集 2023年版

メンタルヘルス・マネジメント検定試験

メンタルヘルス・マネジメント検定試験でも公式テキストが用意されています。
試験では「公式テキストの内容とそれを理解した上での応用力」が問われると公式ホームページに記載されているので、合格には必要不可欠といえるかもしれません。
公式テキストを読み込み、過去問で実践力をつけていく勉強法をおすすめします。

メンタルヘルス・マネジメント®検定Ⅲ種の公式テキストです。試験主催団体である大阪商工会議所が編集しています。
メンタルヘルス・マネジメント®検定の入り口となるⅢ種は独学でも目指しやすい資格です。Ⅱ種資格の取得を目指す方も、まずはここから目指してみても良いでしょう。

参考 Amazon メンタルヘルス・マネジメント®検定試験公式テキスト Ⅲ種セルフケアコース

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